Cvičení

 Pod vedením Ivety Kravarčíkové —

Cvičení každou středu dopoledne

Pro nejmenší děti a pro děti, které už umí chodit

CVIČENÍ PRO DĚTI OD 3 MĚSÍCŮ DO 2 LET

Každou středu máte možnost se svými dětmi strávit 20 minut společného času v aktivním duchu. Věkové rozmezí cvičenců je od narození do 2 let.

Cvičení pro ty nejmenší, tedy ve věku od narození do cca 12 měsíců (do doby než začne Vaše mimi chodit).

Cvičení pro děti, které už umí chodit.

PROČ CVIČIT S DĚTMI?

  • upevňujete vztah mezi Vámi a Vaším děťátkem,
  • učíte děťátko mít pozitivní vztah k pohybu,
  • podporujete psychomotorický vývoj dítěte,
  • dítě se lépe identifikuje se svým tělem,
  • zapamatování cviku a říkanek vytváří pozitivní emoce a tak i jasnější paměťové stopy dítěte,
  • podporujete psychosociální vývoj dítěte…

POMŮCKY KE CVIČENÍ

Ke cvičení budeme využívat všechny možné nestabilní plochy – pro miminka velké míče (tzv.gymbally) a malé míče (tzv. overbally). Pro lezoucí a chodící děti využijeme opičí dráhu, trampolínu, tunely, kostky, plastové kameny atd.. (proto rozdělení do skupin).
A proč jsou nestabilní plochy důležité? Díky své nestabilitě nutí tělo zapojit všechny svaly v těle. Aktivuje se hluboký stabilizační systém páteře pro trup a pánev. Při chůzi na nestabilních plochách a nerovném povrchu se také tvoří a podporuje klenba nohy.

Nově přibude didaktická pomůcka – psychomotorický padák. U menších dětí se používá k rozlišování barev, k prostorové představě kruhu, k vizuálnímu rozlišení výšky a hloubky, k rozvíjení obratnosti pohybu při lezení pod ním a nad ním atd..

Maminky si ke cvičení připraví pouze deku u nejmenších kojenců, dobrou náladu a pohodlné oblečení.